Сложность
в том,что не всякий понимает, что такое депрессия. Этим словом теперь
означают и простую хандру, и состояние хронического стресса и простой
,банальный сплин. Сегодня я не буду писать конечно о сложных видах
депрессии, в таких ситуациях помочь могут только квалифицированные
психиатры, психотерапевты и психологи. Хотя даже не каждый психолог
возьмется лечить депрессию. Ведь совсем запущенные случаи требуют уже
медикаментозного лечения, наблюдения специалиста, а то и стационара. Я
буду говорить о легкой депрессии, или средней степени тяжести. Когда вы
сами можете еще себе помочь. Не дать себе уйти в тот "загадочный мир",
где все серое и неинтересное, где безразлично даже какого ты пола, не
волнуют бывшие недавно любимыми вещи , интересы, работа. Да что там
говорить, даже собственные дети-где-то там в безразличной дымке. Это
страшное состояние. Для того, чтобы не допустить этого, не открыть
дверцу в тот мир, где как в сказке, помните-"Что воля, что неволя-все
одно", я и буду сегодня писать. Для вас. Кому-то это не надо, а кто-то,
возможно, задумается над тем, что с ним происходит. |