Четверг, 21.09.2017, 00:42
Приветствую Вас Гость | RSS

Форма входа

КОТОРЫЙ ЧАС?

Поиск

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА И РАЗЛИЧНЫЕ ПРАКТИКИ » Методики и практики

ПРОСТАЯ ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ ИЗМЕНИТЬ НЕПРИЯТНУЮ СИТУАЦИЮ В ЖИЗНИ

Плохое настроение , заболевание, несчастье, не очень приятная ситуация- это все что нас выбивает из колеи.

Существует метод – благодаря которому можно очень быстро справляться с психологической нагрузкой, которая идет вслед за любым жизненным потрясением. Этот метод связан с визуализацией. Именно потому что он очень прост – его очень легко применять.

Итак – предположим у вас есть ситуация при которой вам угрожает опасность, что нужно делать?

  1. Закройте глаза
  2. Представьте ситуацию в виде картинки
  3. Представьте что эта картинка быстро уплотняется и становиться животным , ну например кровожадным волком
  4. Представьте что вы приручаете этого волка- кормите его , стачиваете его зубы и он виляя хвостом довольно убегает от вас.
  5. Можно представлять ситуацию в виде предмета – ну например меча или шпаги – которую вы естественно затупляете камнем, или она в ваших руках ржавеет и становится трухлявой и распадается на мелкие части.

Но все таки лучше использовать визуальный образ живого существа.

Эффект данной практики очень интересный. Этот метод сглаживает негативное отношение к вашей персоне , ситуация решается и становиться не такой сложной.

Категория: Методики и практики | Добавил: Энна (23.09.2013)
Просмотров: 375 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]