Главная » Статьи » ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА И РАЗЛИЧНЫЕ ПРАКТИКИ » Методики и практики |
Медитация как средство связи с внутренним «я»О медитациях сегодня написано много книг, существует бесчисленное множество техник предлагаемых самыми различными мастерами. Но методика, предложенная вам мною, упростит ваше представление о медитации, уберет завесу "избранности отдельных просветленных” и станет доступным каждому человеку средством связи с его внутренним я. Медитация является одним из лучших средств познания себя изнутри, позволяющим осуществить безопасное путешествие в ваш внутренний мир, даже в самые сокрытые глубины вашего подсознания, где вам предстоит встречаться с различными аспектами своего я, познавать их и изменять к лучшему. Для овладения этой техникой не требуется долгих тренировок и практик трансцендентальных дисциплин. Все что вам потребуется, так это способность к визуализации, то есть представлению. Современная медицина считает медитативные техники мощнейшим инструментом коррекции внутреннего состояния человека. Во время и после медитации в организме происходят положительные гормональные, психологические и физиологические изменения. Доказано, что медитация омолаживает клетки тела и замедляет процесс старения. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно по возможности стараться учитывать определенные правила: Обычно я провожу медитации в группе, но каждый человек может заниматься медитацией самостоятельно. Для этого подготовьте в своём доме место, предназначенное для медитации, где на вас не будут влиять посторонние раздражители. Выберите для своего тела удобное положение, расслабьтесь и закройте глаза. Позвольте энергии вашего бессознательного, соединиться с вашим сознанием, это произойдет само по себе, как только вы настроитесь на его волну. Для этого постарайтесь убрать из вашей головы все отвлекающие мысли и постарайтесь сосредоточиться на одной. Пусть эта единственная мысль станет вашим желанием обрести связь со своим внутренним существом, своей сутью во всех ее аспектах и их проявлениях. Для этого нужно открыться ей, мысленно изъявить желание выйти на контакт и обрести связь с самим собой. Не нужно усиленно пытаться увидеть что-то, просто позвольте языку вашего бессознательного проникать в сознание, так, как когда-то вы легко и беспрепятственно делали это ребенком. Вспомните, как легко вам тогда мечталось, как полет ваших фантазий был безграничен. Медитация это разговор, прямой диалог с вашим внутренним "я” и если в жизни ваше бессознательное не принимает ваши словесные команды типа "не бойся! не плачь! будь увереннее!”, то язык образов в медитациях ему прекрасно понятен. Как уже говорилось, медитировать можно как самостоятельно, так и в группе. Если в первом случае вы сами познаете себя, но в случае с группой вам помогает в этом мастер. Мастер – это человек, который делиться с вами своим опытом, владеющий знаковой системой образов, другими словами, он должен не просто знать язык бессознательного, а прекрасно владеть им. Его задача помочь вам освоить язык собственного внутреннего я, дать вам ключи к расшифровке этого языка архетипов. Этот процесс – великое таинство, и вам предстоит пройти его. Мастер, ведущий медитацию, будет вас вести, проговаривая определенный текст, вам необходимо освобождать из своего подсознания образы, которые будут возникать во время медитации. Просто включите свое воображение и позвольте вашему бессознательному показывать вам фильм, идущий по сценарию мастера. При этом важно знать, что на любом этапе в медитации вы наделены способностью Создателя-Творца трансформировать любые элементы своего внутреннего мира. Это необходимо при работе с негативными программами, которые будут выступать в виде негативных субличностей в вашем бессознательном. Важно понимать, что ваш внутренний мир имеет различия с внешним, так как в нем действуют несколько иные правила. Для работы с бессознательным, нужно освоить эти основные правила внутреннего мира: 1. Мысль материальна 2. Любой объект внутреннего мира – это какая-то часть вас, то есть вашего бессознательного 3. Смерти не существует 4. Энергия движется за намерением К примеру, для активации чакр, достаточно лишь мысли, подкрепленной энергией. Эта мысль – образ того, как происходит возгорание ваших центров, при этом мысль об активации должна направляться вашей волей. Без воли энергия по чакрам не потечет. Это правило действует не только во внутреннем мире, но и во внешнем. Вспомните, если вас принуждали делать то, что вам не нравилось, ощущали ли вы тогда прилив сил (энергии?) Конечно нет! Именно ваша мысль направленная волей, ваше волевое намерение позволяет вам ощутить прилив творческих сил и осуществить трансформацию в вашем внутреннем мире. Ощутите себя волшебником, стоящим на пороге своего внутреннего мира, сейчас вам предстоит зайти в него и начать изучение себя изнутри. Какой же вы настоящий? Ну что ж, перед вами ящик Пандоры, но это ваш ящик. Неизвестно, что выглянет оттуда, и вы можете только догадываться. Потому решайтесь заглядывать в него или нет, так или иначе, из этого удивительного путешествия вы вернетесь другим человеком. Вы узнаете, кем вы не являетесь в действительности, и какова ваша истинная сущность и ее предназначение. Не ожидайте, что вам все это скажет мастер, путь к которому вы подошли сейчас – не религия. Никто не будет вам говорить, что делать и как думать – у вас в руках ваши главные артефакты: направленная свободная воля и твердое намерение. | |
Просмотров: 610 | | |
Всего комментариев: 0 | |